11 maggio 2026 ore 10.00 – Primo appuntamento con le bacchette da nordic walking, partendo dal centro CRIME ed andando per strade tranquille verso il mare, costeggiando la collina di Borgio.
Una passeggiata di bassa difficoltà, quasi tutta su asfalto, fuori dalle strade trafficate. Insomma l’occasione per provare per la prima volta le bacchette da nordic walking.
Utili ogni qual volta si voglia scaricare parte del peso del corpo sulle braccia, per ridurre il sovraccarico a ginocchia, anche, schiena. Ma utili anche quando son le braccia che faticano a coordinarsi con il passo, ed il ritmo che impongono le bacchette aiuta a ripristinare uno schema di cammino corretto.
Il successivo appuntamento sarà il pomeriggio di giovedì 21 maggio, per scoprire le bacchette da trekking sui sentieri di Montegrosso. Anche queste bacchette aiutano a scaricare il peso del corpo, ma si usano in modo diverso, per cui la scelta tra i due tipi di sostegno cambia in base alle problematiche fisiche ed al tipo di percorso da affrontare.
NB) chiedo perdono ad ogni grafico che vedrà questo articolo. Dovevamo fare in fretta e chi doveva farlo sa usare l’intelligenza artificiale.